(相关资料图)
解答：
1、大多数甜食中的碳水化合物含量很高。糖是一种重要的有机化合物，广泛分布于自然界。比如平时吃的糖和蔗糖就属于糖类。
2、谷类也是碳水化合物摄入的重要食物来源，谷类有很多种，如大米、小米、小麦等，都属于谷类，谷类食物也是人的传统主食。每100克大米中的碳水化合物可高达约75克。
3、高粱和玉米也含有碳水化合物；除去高粱的外壳后，每100克高粱中碳水化合物的含量可高达70克左右。
4、甘蔗和香蕉也能提供丰富的碳水化合物，每100克甘蔗约含16种碳水化合物，每100克香蕉约含19种碳水化合物。
5、而西瓜和葡萄也是碳水化合物含量较高的日常水果。西瓜是一种热量较低的水果，每100g中碳水化合物含量约为5g。葡萄中有近十分之一是碳水化合物，葡萄糖能被人体快速吸收。葡萄的碳水化合物含量约为每100克10克。
6、而且土豆和红薯的碳水化合物也不低。土豆又叫土豆，每100克土豆中含碳水化合物约16克。红薯的碳水化合物含量和大米差不多，每100克土豆约含23克碳水化合物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-04
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-03
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-02
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01
2023-08-01